Найти увлечение по душе – не всегда простая задача. Для многих хобби – это способ расслабиться, провести время с пользой, заняться любимым делом. Некоторые научились его монетизировать – продавать результаты своего труда и получать дополнительный заработок. Расскажем, как найти любимое занятие.
В периоды скуки, апатии, а иногда и депрессии многие вспоминают о хобби – что это такое, какая от него польза и как оно влияет на жизнь человека, подробнее объясним далее.
Хобби – это любимое дело, которое заполняет свободное время человека. Это то, к чему, как говорят, лежит душа. Кто-то находит себя в рукоделии, столярном деле или рисует, некоторые увлекаются чтением или спортом. Причём одни определяются с увлечением ещё в раннем возрасте, а другие нашли для себя то, чем сейчас занимаются, совсем недавно.
Вне зависимости от того, какие занятия вы выбрали в качестве хобби, они помогают переключиться. Именно поэтому часто увлечения прямо противоположны особенностям основного вида деятельности – те, кто весь день проводят в офисе, выбирают активные виды спорта, а люди, работа которых связана с физическими нагрузками, поездками, общением с большим количеством клиентов, увлекаются чем-то спокойным, размеренным.
У любого увлечения есть несколько функций, способных качественно поменять жизнь. С его помощью можно:
Любимое занятие в свободное время улучшает настроение, помогает раскрыть творческий потенциал, сближает с единомышленниками, часто становится первой ступенью на пути к самореализации. Некоторые варианты хобби помогают улучшить состояние здоровья – велопоездки, походы, танцы и другие виды физической активности. Многие виды рукоделия улучшают память, концентрацию внимания, развивают моторику, усидчивость.
Прежде чем подбирать для себя увлечение, важно понять, какие виды хобби бывают, какие из них подходят именно вам, сколько занимают времени. А найти лучшее хобби помогут соцсети, тематические сайты и форумы.
YouTube – одна из крупнейших площадок, где множество видео, посвящённых подбору хобби и непосредственно увлечениям миллионов людей. Здесь вы найдёте авторские блоги, единомышленников, если уже решили, чем будете заниматься, или посмотреть лекции психологов на тему подбора подходящих занятий.
Специалисты и просто увлечённые люди на своих каналах расскажут:
Немало тематических каналов в соцсетях. Если уже выбрано какое-либо направление, достаточно ввести в поисковую строку запрос и найти группу по интересам.
Тематические сайты позволяют получать информацию о своём увлечении, комментировать, писать сообщения в чатах, чтобы обмениваться мнением с другими участниками, а также, например, выкладывать свои работы:
Это лишь часть сайтов, где вы сможете узнать больше о выбранном увлечении.
Разберём, какие увлечения могут быть у человека, в чём их особенности, как выбрать подходящее именно для себя и не пожалеть о потраченном времени.
В качестве хобби можно выбрать практически любой вид спорта. Условно разделим их на три группы:
Профессиональные занятия спортом сложно назвать увлечением – обычно такие спортсмены полностью отдают себя на тренировках и уделяют этому много времени. Если хотите найти что-то, что не требует регулярных тренировок, не будет отнимать много времени, стоит обратить внимание на следующие виды спорта:
В идеале перед тем как заняться спортом, нужно посетить врача – это поможет выявить противопоказания к тому или иному занятию.
Экстрим – интересное хорошее занятие, но требует физической подготовки и подходящего состояния здоровья. Если вы соответствуете этим критериям, можно заняться:
Многие такие увлечения связаны с риском для жизни и здоровья, поэтому подходить к выбору нужно внимательно. Опасные хобби обычно выбирают те, кому в повседневной жизни не хватает острых ощущений. Часто это занятия людей, имеющих монотонную работу.
В эту группу входит не только увлечение компьютерными играми. Игровыми можно считать также:
В большинстве случаев игровые виды хобби предполагают взаимодействие с другими людьми, будь то выступление на публике или прямое участие в каком-либо мероприятии. Но это не значит, что такие увлечения доступны только активным и общительным – интроверты, напротив, смогут раскрыться рядом с единомышленниками.
Обширная группа хобби, в которую могут входить:
Любое из этих увлечений, если вы не планируете делать его своей основной профессией, не требует талантов – даже если ваши рисунки будут далеки от шедевров мастеров кисти, главное, чтобы само творчество приносило удовольствие.
Творческое хобби – отличное решение для развития памяти, внимания, кругозора. Вы можете выбрать:
Интеллектуальные увлечения – возможность развить кругозор и словарный запас, расширить круг общения, не давать мозгу «застаиваться». Иногда это шанс пойти вверх по карьерной лестнице – например, изучение иностранного языка может помочь в работе.
Многие считают технические хобби мужскими, но это не так – например, радиоэлектроникой увлекаются и женщины, не причисляя её к скучным занятиям. К этой группе можно отнести:
Технические виды хобби тоже можно монетизировать – такие увлечения помогают лучше разбираться в технике и электронике, поэтому её ремонт и обслуживание вполне могут стать основной работой.
Рукоделие – направление, в котором есть сотни, если не тысячи всевозможных видов хобби:
Но рукоделие – часто недешёвое увлечение. Качественные материалы и инструменты стоят дорого, их необходимо постоянно обновлять. Кроме того, понадобится много терпения и усидчивости – на изготовление иногда уходит по месяцу и более.
Перечисленные хобби могут стать источником заработка – результаты своих увлечений можно продавать, например, выпекая торты под заказ, создавая одежду и аксессуары хендмейд или обучая этому других, если вы уже достигли определенного уровня мастерства.
К художественным видам увлечений можно отнести:
В основном такое хобби выбирают творческие люди, имеющие пространственное мышление, развитое представление о прекрасном. Но необязательно иметь выдающийся талант, чтобы делать что-то для себя.
Такие занятия расслабляют, упорядочивают мысли, позволяют успокоиться и снять стресс. Кроме того, готовые изделия можно выставлять на продажу, а фотографирование и вовсе может стать главным источником заработка – фотографов зовут на съёмки торжеств, заказывают им выездные и студийные фотосессии, приглашают работать в журналы.
Многие выбирают программирование как хобби, поскольку сейчас это одно из самых перспективных направлений деятельности – потенциально оно может стать профессией и приносить неплохой доход. Вот лишь несколько преимуществ:
Одна из положительных сторон в том, что читать можно везде – дома, в перерывах на работе, во время поездки, на экране или на бумаге. А ещё можно писать рецензии, участвовать в онлайн-дискуссиях, стать членом книжного клуба.
Чем можно заняться в домашних условиях:
Для занятий вне дома можно выбрать такие развлечения:
Это далеко не все варианты занять досуг. Существуют и более редкие виды увлечений, например, выращивание бабочек, жонглирование и фокусы, виноделие, роспись по ткани, аэрография, косплей, боди-арт, каллиграфия и др. Очень часто многие хобби перекликаются, особенно это касается некоторых видов спорта и рукоделия. Например, если делать кукол из ткани, рано или поздно захочется создавать другие фигуры или освоить смежные направления.
Несколько советов для тех, кто пока не нашёл увлечение по душе:
Чтобы не тратить деньги на занятие, которое, возможно, не станет вашим хобби, ищите возможность протестировать его бесплатно. Например, если хотите заняться программированием, веб-дизайном или робототехникой, найдите онлайн-школы, где можно записаться на пробный урок. Также происходит во многих студиях и спортзалах – на первую тренировку иногда делают большую скидку.
Совмещать увлечения и работу непросто – среднестатистический человек может выделить в будние дни не более 1–2 часов. В выходные тоже обычно находятся более важные и срочные дела. Как в плотном графике найти время для реализации своих увлечений:
Кстати, совсем не обязательно заниматься любимым делом в одиночку. Привлекайте друзей и членов семьи: вместе с дочерью-подростком можно печь торты или вязать, с супругом – ходить в походы, а с сыном, младшим школьником, собирать пазлы и решать головоломки. Тогда у любимого дела появится ещё одна важная функция – укрепление семейных связей.