Как усмирить внутреннего критика - Level One

Курс предлагает лекцию "Как усмирить внутреннего критика", направленную на понимание и контроль внутреннего критика, который мешает уверенности в себе и построению крепких отношений.

• Длительность: 2 часа
• Формат: Видеозапись
• Рейтинг: 5,0 из 5,0
• Посетило: 156 человек

На лекции рассматриваются:

1. Причины появления внутреннего критика.
2. Типы внутреннего критика: пугающий, обвиняющий, требовательный, карающий.
3. Методы контроля и обезоруживания внутреннего критика.
4. Способы замены критических посланий на заботливое отношение к себе.

Лектор: Максим Лазарев, клинический психолог, лектор Высшей школы экономики и Московского института психоанализа, сертифицированный схема-терапевт.

Лекция доступна в записи и можно посмотреть в любое время.

Отзывы слушателей:

• Анастасия: "Отличная лекция! Очень полезно для интересующихся темой."
• Дарья Дежкина: "Добрая, расслабленная атмосфера, информация доносится четко и грамотно."