Инструменты стресс-менеджемента. Повышение квалификации - НАДПО
Курс предлагает программу повышения квалификации по теме «Soft skills. Стресс-менеджмент: практические инструменты самопомощи при стрессовых ситуациях». Данная программа затрагивает ключевые аспекты управления стрессом и включает в себя:
- Длительность курса: 2 месяца (190 часов)
- Формат обучения: Дистанционно (заочная форма с применением дистанционных образовательных технологий)
- Возрастные ограничения: от 18 до 85 лет
- Тип документа: Удостоверение о повышении квалификации (бессрочно)
- Ближайшие наборы: Февраль 2025, март 2025
Цель программы: Обучить слушателей основам и принципам стресс-менеджмента, а также освоить инструменты и методы практического стресс-менеджмента и самопомощи при профессиональном стрессе.
Основные задачи курса:
- Изучение теоретико-методологических основ стресс-менеджмента.
- Освоение инструментов и методов практического стресс-менеджмента.
- Освоение техник самопомощи в условиях стресса.
Программа обучения включает:
- Понятие, цели, содержание и принципы стресс-менеджмента;
- Последствия стресса и диагностика его причин;
- Базовые инструменты работы со стрессом;
- Методы повышения стрессоустойчивости.
Курс включает как теоретические знания, так и практические занятия с использованием современных педагогических технологий и ресурсов.
Получив удостоверение установленного образца, слушатели смогут применить полученные знания в профессиональной деятельности и поддерживать свое ментальное здоровье.
