Комплексный подход в нутрициологии. Мини-- НАДПО

НАДПО
Срок обучения
Рассрочка
867 ₽/мес
Рейтинг школы
3 отзыва
Стоимость курса
6 600 ₽
Как учит школа
Бесплатный доступ к сервисам ЛитРес и Библиоклуб
Онлайн с преподавателем
Свободный график
Московский диплом
Домашние работы
Тренажер
Комплексный подход в нутрициологии. Мини-курс
О профессии

Курс предлагает мини-курс «Трансформация тела: комплексный подход в нутрициологии», который научит основам правильного питания для достижения желаемой физической формы.

Основная информация:

  • Продолжительность: 1 неделя (1 академический час)
  • Формат обучения: Дистанционно
  • Ближайшие наборы: Февраль 2025, март 2025
  • Тип образования: Дополнительная общеобразовательная программа
  • Возраст: 18-85 лет
  • Тип документа: Сертификат (бессрочный срок действия)

Цели и задачи курса:

  • Изучить основы сбалансированного питания и его влияние на организм.
  • Определить оптимальные пропорции белков, жиров и углеводов для достижения фитнес-целей.
  • Разобраться в важности витаминов и минералов для здоровья и спортивной активности.
  • Научиться грамотно составлять рацион питания с учетом гликемического индекса продуктов.
  • Понять, как правильно организовать режим питания для достижения максимальных результатов.
  • Изучить основы использования биологически активных добавок и витаминов для спортсменов.

Учебный план:

  1. Питание и здоровье
  2. Физиология метаболизма
  3. Пропорции белков, жиров и углеводов
  4. Спортивные диеты
  5. Витамины и минералы
  6. Потребление калорий
  7. Гликемический индекс
  8. Контроль порций
  9. Вода
  10. Фитнес и спорт
  11. Расчёт ИМТ
  12. Спортивное питание

Преподаватели:

  • Дарменко Елена Вячеславовна
  • Нарожная Галина Борисовна
  • Плавинская Виталия Игоревна
  • Прохорова Елена Алексеевна
  • Заляцкая Инна Ивановна
  • Мамаева Ирина Владимировна
  • Стороженко Людмила Сергеевна
  • Салихова Мария Романовна
  • Драчкова Виктория Олеговна
  • Чернышова Неля Ришатовна

Результат обучения:

По окончании курса вы сможете использовать ключевые методы и техники нутрициологии для эффективной трансформации тела и грамотно составлять рацион, учитывая особенности метаболизма и физической активности. Получите сертификат об окончании курса, подтверждающий ваш уровень знаний и готовность применять полученные навыки на практике.

Кредит на комплексный подход в нутрициологии. Мини-- НАДПО